マウスピース矯正中、装置をつけたままOKな飲み物とNGな飲み物
こんにちは、南越谷ピアシティ歯科・矯正歯科です！
マウスピース矯正中は、装置を外して食事をすることが必要です。では、飲み物はどうでしょうか。マウスピース矯正で装置の効果を最大限に引き出すためには、飲み物についても気を配る必要があります。
今回は、マウスピースを装着したまま飲める飲み物、外すことが必要な飲み物を具体的に紹介します。また、飲み物を摂った後のケアについても詳しく解説しています。
マウスピースをつけたままO Kな飲み物
面倒に感じる方もいらっしゃると思いますが、基本的には、水以外の飲み物を摂取する際にはマウスピースは外しましょう。理由は、飲み物に含まれる砂糖や酸が、マウスピースや歯によくない影響を与えるからです。例えば砂糖を含む飲料水を飲んだ場合、砂糖が装置と歯の隙間に入り込んで、歯に直接付着します。そして、装置をつけている間ずっと留まり続けて、歯や歯石の原因になってしまいます。また、濃い色の飲み物の色素がマウスピースに付着することで、装置に色が残って透明ではなくなってしまうことがあります。
水はマウスピース矯正装着中の最適な選択肢
水は無色透明で、酸や砂糖が含まれていません。そのため、マウスピースを装着したままでも安心して飲むことができます。外出時に、装置を外せる場所は限られています。マウスピース矯正治療中、ペットボトルや水筒で持ち歩く飲料は、水がベストではないでしょうか。
透明で砂糖のない飲み物
毎日水ばかりでは、正直飽きてしまうこともあると思います。水以外でも、無糖のハーブティーなど透明かつ砂糖が含まれない飲み物は、マウスピースを装着したまま飲むことができます。
ただし無糖でも味がついた飲み物は、味をつけるための香料がマウスピースに付着してしまう可能性があります。マウスピースを外したタイミングで、しっかりと口をすすぎましょう。
マウスピースをつけたままNGな飲み物
砂糖がマウスピースに与える影響
例えば、お子さんが好むジュースやソーダ、若い女性が好むタピオカドリンクやデザートドリンクなどは、糖分がたっぷりと含まれています。マウスピースを装着したままこれらを飲むと、砂糖がマウスピース矯正と歯の間に留まることになり、細菌の増殖を助けてしまいます。装置は長時間つけっぱなしにすることが多いため、虫歯や歯周病を引き起こすリスクが高くなります。
色素がマウスピースに与える影響
マウスピースを装着したまま、コーヒーや赤ワインなど色が濃い飲み物を飲むと、装置に色が残って透明ではなくなってしまうことがあります。例えばうっすらと茶色っぽいマウスピースをしていたら、見た目の清潔感によくない影響を与えてしまうでしょう。また、色素がマウスピースと歯の間に留まると、歯自体が着色してしまう可能性もあります。別途、ホワイトニングの治療も必要になるかもしれません。
アルコールがマウスピースに与える影響
マウスピースを装着したままアルコールを飲むと、マウスピースが変形してしまう恐れがあります。さらに、アルコールがお口の中にいる細菌と結びついてアセトアルデヒドを生成し、歯肉炎や口腔がんのリスクを高める可能性もあります。
カフェインがマウスピースに与える影響
例えばコーヒーや紅茶などカフェインを含む飲み物は、色素によってマウスピースを変色させる可能性があります。
その他のNGな飲み物
一般的なスポーツドリンクやエナジードリンクには、砂糖や酸が含まれています。特に酸は歯の溶解を引き起こし、マウスピース矯正の透明性を損なう可能性があります。
マウスピース装着時の飲み物選びで大切なこと
飲んだ後のケア
場所やタイミングによっては、水以外の飲み物をマウスピースをつけたまま飲んでしまうこともあるでしょう。そういった時には、飲み終わった後に必ず口をすすいでください。特に砂糖や酸が含まれる飲み物を摂取した後は、要注意です。できれば歯磨きも行うことで、より確実にお口の中を清潔に保つことができます。また、マウスピースも、流水の下で指を使ってこすり洗いしましょう。
水分補給は大切
マウスピース矯正中も、適度な水分補給は非常に大切です。装置を外すのが面倒だからと、水分を摂るのを控えるのはやめましょう。口の中は水分がなくなると乾燥しやすく、それが口臭の元になってしまいます。こまめに水を飲んでお口の中を潤すことで、お口の中を良い環境に保つことができます。また、身体全体としても、特に夏場は脱水症状を避けるために、水はこまめに補給することが大切です。
まとめ
いかがでしたでしょうか。マウスピース矯正中は、装置をつけて飲めるのは基本的には水、それ以外の飲み物を飲む時は装置を外しましょう。そして、飲み終わった後にしっかりと口をすすいでから装置をつけることが大切です。
南越谷ピアシティ歯科・矯正歯科では、患者様の不安を取り除く専属のカウンセラーが在籍しています。患者様に寄り添った治療、長期的にもち、再治療を予防できるような治療を行うことを念頭に日々診療を行っております。また、ピアシティ南越谷店2階に位置する当院は19時半まで診療を行っており、お買い物ついでにご来院していただくことができます。施設2階の駐車場からお越しいただくことで院内へのアクセスも良好です。お口の困りごと、マウスピース矯正矯正にご興味がある方は、ぜひ当院に一度ご連絡ください。